糖尿病这东西吧，本身其实没啥可怕的，真正让人头疼的是它带来的那些并发症，特别是心脑血管病，那可是让人致残甚至要命的元凶啊！长期血糖高啊，就像把全身的血管都泡在了糖水里，悄没声儿地腐蚀着血管壁，还加速动脉硬化。
一、平时那些坏习惯：都是“糖毒”的温床吃得不健康：老吃那些高糖、高碳水的食物，血糖不乱才怪。
懒得动弹：运动能帮身体更好地利用胰岛素，还能消耗血糖。老坐着不动，血糖就容易居高不下。不监测也不治疗：好多早期糖友没啥感觉，要是不定期体检，根本发现不了。就算发现了，要是不好好吃药、不好好控制饮食，那等于就是放任“糖毒”到处作乱。胖：特别是那种肚子特别大的胖，最容易引起胰岛素抵抗。
二、身体发出的“暗号”：得留心这些“隐匿”的症状糖尿病引起的血管问题早期一般没啥感觉，但要注意这些信号：
心血管方面：糖友的心绞痛可能跟别人不一样，可能就是活动后觉得喘不上气、没劲儿，甚至可能发生“无痛性心梗”，特别容易被忽略。
展开剩余61%脑血管方面：更容易得脑梗死，而且容易复发。微血管方面：① 眼睛：看东西模糊（视网膜病变）；② 肾：尿里泡沫多、腿肿（肾病）；③ 神经：手脚发麻、刺痛、感觉不灵敏（周围神经病变）。下肢血管：走路时小腿酸胀疼，歇会儿就好点（间歇性跛行）；脚上伤口不好愈合。
三、中西医结合治疗：控糖和护血管得一起抓西医治疗：
严格控制血糖：这是治疗的基础。用口服降糖药（比如二甲双胍、SGLT-2抑制剂这些）或者胰岛素，把糖化血红蛋白（HbA1c）控制在目标范围内。
全面控制危险因素：血压得严格控制（<130/80mmHg）、血脂得好好降（用他汀类药物），还得常规吃阿司匹林抗血小板。SGLT-2抑制剂和GLP-1RA：这些新出的降糖药不仅能降糖，还能保护心血管，能明显降低心衰住院和主要心血管事件的风险。
中医治疗 & 中西结合：中西医结合也是治疗糖尿病的常用方法，可以在医生指导下，配合用一些能活血化瘀、通脉舒络的中药成分药物，比如丹红注射液等。中医把糖尿病叫“消渴”，它的血管并发症跟“阴虚燥热、气阴两虚、瘀血阻络”这些有关系。长期气阴消耗了，没力气推动血液运行，就容易导致“血瘀”。所以，“活血化瘀”在治疗糖尿病并发症的时候一直都很重要。在控制好血糖的基础上，在医生指导下用活血化瘀通络的药如丹红注射液、银杏达莫注射液等，是延缓并发症的重要手段。
四、科学预防及养护：得从小处着手，全程管理糖尿病教育：得学点疾病知识，自己才是健康的第一责任人。饮食控制：不是让你不吃，是让你科学地吃。算好碳水摄入量，营养均衡，按时按量吃。规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动，快走、骑车、游泳都行。定期全面检查：每年至少检查一次：① 糖化血红蛋白；② 眼底；③ 尿微量白蛋白/肌酐；④ 下肢动脉超声和神经传导检查。足部护理：每天检查脚，洗脚水别太烫，穿宽松舒服的鞋袜，防止任何小伤口。
发布于：河南省汇盈策略配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
